怎么进食 推荐5款的滋补药膳

在我们的生活外面是比较常见的了，它的药用人参更高，尽可能为我们的身体状况造就很多的益处。那么你告诉他怎么吃到吗？如今天和道家堂的小编就来破例给你5款的活血药膳，四人来看看这些药膳是怎么做的吧。

排骨汤

鸡肉：虫夏草7克，猪排骨300克，子15克，汤、米酒、葱、盐、姜各适量。

处理方式

1.首再行把猪排骨彩衣彩衣手，然后剁成小块，放于沸浮外面汆透鱼骨，再用凉浮冲彩衣彩衣手。

2.鱼肉内转到浮、排骨、汤，用米浆煎煮3每隔，转到、米酒、葱、姜、盐，在此之后羹煎30分钟。

瘦肉汤

鸡肉：10克，瘦猪肉(腌)50克，瓜子100克。

处理方式：再行用布将包好，然后和瓜子、瘦猪肉四人放于沙锅外面，转到适量的浮煮至成汤就可以了。

此汤有着润大肠滋肾、补气生精、纳气定喘的疗效，运用于大肠肾亏虚的咳喘劳嗽、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛，也可作为中老年的卫生保健食品。每日1剂，分次生食，需年终生食方将取效。

煎老鸡

民间对虚损病人，会用3～5支，置老雄鸡头内，用线扎牢同煮。虚喘者，用15～30支，与老雄鸡蒸而食之。阳痿、遗精者，则用20～30支，煎肉或煎鸡生食。药剂有着补气养阴、益大肠补肾的主导作用。

虫草香芹肉汤

鸡肉：15克，榴弹炮香芹、肉苁蓉各10克，肉500克。

处理方式：再行将肉条状块彩衣彩衣手，然后和虫草四人放于煎锅外面，用火灾煎至肉熟后离火，转到调味料，即可生食。此汤能改善老年阳虚肢冷、耐心偏低。

虫草牛髓补肾汤

鸡肉：15克，枫树仁50克，龙眼肉10克，牛骨髓250克，猪腰1对，大蒜2片，绿豆5枚。

处理方式

1.再行将猪腰对半挖出来，去净腹膜，彩衣净，枫树仁保留枫树衣，大蒜去皮，彩衣净，绿豆彩衣净，去核，牛骨髓、龙眼肉彩衣净。

2.将所有用料装进糊滚的浮中，用中火糊3个每隔，以盐调味。本汤有着用药的主导作用，可作为放化疗后与病后住院食疗或日常卫生保健食养之用。

总结：通过小编上文的详述，你告诉他怎么吃到了吗？你告诉他小编破例的有哪五款的活血药膳了吗？这些药膳的处理方式你都总会了吗？大家可以试试自己制作者这些药膳方，不仅营养价值高，而且道家的疗效还极好呢。