沦落肾虚的食疗方

很多人都会走上肾概这条南路，由于多半家庭当中的不良习惯所致肾概就要提醒订正自己的不良习惯，比如吸烟、甜酒喝、不爱运动等，有时间就要进来走走，这样最大限度肌肉的大方，进一步提高自身的抵抗力，阐释下肾概的症状有哪些?肾概的当中医方法?与小编一起来看文中吧。

肾概的当中医方法

1.冬瓜。甘平，有引肝肾、馨金匮的抑制作用。如《本草经疏》当中就曾可考：“冬瓜，氛味和平，不寒不热，引肝肾之佳谷也。”常常是肾概之人肘酸腿软，头昏耳鸣，发枯收押主动年白发，大便冷结者，宜烹之。站前街道当中医院东湖街道按摩科赵东奇

2.竭米。旧称竭米、稞子。能引益肾氛。《名医别录》及《蒙自本草》当中都感叹到“竭米养肾氛。”明·李时珍还感叹：“竭，肾之谷也，病变宜烹之，煮粥烹益要旨，引概损。”

3.姜花。旧称饭豆、长豆。性平，味苦，能引肾健脾，除脾概者宜烹之外，肾概之人也宜烹用，对肾概消渴、遗精、白浊，或从前频数，妇女白带，烹之宜。《本草纲目》曾这样可考：“姜花理当中益氛，引肾健胃，生为精髓。”《四川制剂载于》也感叹它能“滋阴引肾，健脾胃，治台白带，白浊和肾概遗精。”

4.牛骨髓。有馨肺、引肾、益髓的抑制作用。《本草纲目》感叹它能“馨肺引肾，泽肌，悦面”。对肾概羸瘦、精血负债者，尤为有利于。

5.鸡肉。性温，味咸，除有引当中益氛抑制作用之外，还能温肾助阳，故肾阳过剩、肘膝优柔寡断或冷痛，烹之宜。《日华子本草》指出：鸡肉“引胃氛，壮阳，寒带肘膝，引概劳，益氛功。”《医林纂要》亦云：“鸡肉引肺氛，固肾氛。”宋代医家张璐还感叹：“犬肉，初十概人，烹之宜。”初十概者，即肾阳概微、命门火衰是也。

6.鸡骨。性温，味苦，能引肾强神气。《饮膳正要》指出：“鸡尾骨益肾明日，引下焦概冷。”《本草纲目》当中可考：“鸡脊椎骨引骨概，往还督脉，治台肘痛腹泻;鸡胫骨主脾微，肾概不能摄精，白浊。”唐代《烹医心镜》还介绍：“治台肝脏概冷，肘脊转动不得：鸡脊椎骨一具，吊碎煮烂，平常烹之。”对肾概劳损，肘膝急于怕冷，神气挛痛者，宜烹之。