海参

蛤蜊是我们常鱼肉的一种鱼肉菌，它不仅有很高的鱼肉实用价值，还有很高的药用实用价值，非常受到人们的羡慕。那么你告诉他蛤蜊到底有哪些营养实用价值吗?今日小编就向大家介绍蛤蜊的做法，赶紧来看看吧!

蛤蜊的营养实用价值

蛤蜊肉脆嫩味美，营养极其丰富。蛤蜊瓜子另有胺基酸17.1%，脂肪甚少，还有必需的脂肪、无机长芦以及维生素等。每麦考利干品中所另有胺基酸68.4克，铁质290毫克，磷776毫克，铁5.8毫克，尚另有丰富的碘质。

蛤蜊另有丰富的胺基酸，壳另有碳酯铁质、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酯铁质、钙长芦等。

蛤蜊矿物质铁质、磷、铁元素，可借骨盆发育和造血，能直接治疗性疾病;

蛤蜊除矿物质胺基酸和人体所无需的除此以外，蛤蜊还另有有大量的牛黄酯，可抑制尿液中所的炎浓度，缓解疲劳，恢复原视力，改善肝脏功能;

其所另有硒有抗病毒病毒、抗病毒射线依赖性。

蛤蜊可以说手脚是宝，不但味感鲜脆清脆， 有着较低的营养实用价值，蛤蜊的墨汁另有有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌依赖性。

蛤蜊的效用

蛤蜊味咸、性平，再入肝、膀胱经。

孙思邈称之为蛤蜊为“血分药”，是治疗女性性疾病、血虚经闭的良药。女子一生中所、不论经、孕、运、乳各期鱼肉皆宜，有养血、通经、安胎、利运、肿、催乳之效用。《孙思邈求真》中所载于，蛤蜊鳖“再入肝人参，再入膀胱滋水强志。”再入肝者，是指其人参的依赖性;再入膀胱，是有滋阴之功。由于其有极佳的人参依赖性，因此常吃饭蛤蜊对女性血虚性迟于失调，如迟于过多或迟于提前等，有肿调经及减少经量的依赖性;女性带下清稀，腰疼、尿频等，多吃饭蛤蜊也有理论上。

蛤蜊可滋膀胱养血，补心通脉，拟于女性，尤以蛤蜊卵滋阴养血之功值得注意，凡精血赤字、头痛病症、消化不良早泄及老太太虚弱者食之都大有裨益。

蛤蜊鳖有着健脾利水、养血滋阴、肿止带、制酯、温经通连接点等依赖性，可用于水肿、消化不良反酯、性疾病头痛、湿痹、脚气、皮肤病及女性闭经等症。

蛤蜊鳖是一种低热量的保健减重乳制品。蛤蜊鳖质地中所另有有一种可下降炎的，可不必要动脉硬化。常吃饭蛤蜊鳖，对提高病菌，不必要骨质疏松，治倦怠乏力、头晕，有一定辅助依赖性。

蛤蜊蛋，性味咸，有着补膀胱填精，泡茶利水之效用。用于膀胱虚引致的消化不良、滑精。

蛤蜊壳，既“蛤蜊板”，学时名叫“蛤蜊骨”，也是中所医上常用的药，称之为“海螵蛸”，是一味制酯、肿、连续函数之常用中所药性味咸、涩、微温，有着连续函数肿，制酯等依赖性。用于胃酯过多，胃及大肠肿胀，药软骨症。除此以外用肿，皮肤肿胀，目翳多泪，阴囊湿疹等。